Nota importante: Esta información no sustituye el consejo médico. Consulte siempre a un especialista.
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En esta guía encontrará información con base científica sobre:
- Hábitos alimentarios que favorecen la salud
- Ejercicios físicos para mejorar la circulación
- Técnicas de gestión del estrés
- Mejorar la calidad del sueño
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